Neffy adalah pemenang dari Kontes Tiny Desk 2021. Keramahan artis sembunyikan teks beralih teks Keramahan artis Neffy adalah pemenang dari Kontes Tiny Desk 2021. Keramahan artis Juri untuk Kontes Tiny Desk tahun ini mengarungi dan menyaksikan dan berdebat melalui ribuan entri, tetapi hari ini kami akhirnya memiliki pemenang: Keluarganya mengenalnya sebagai Mekah Russell – kami […]
Dilanjutkan dengan dasar-dasar dari silabus Gracie University BBS1, latihan ini dimulai di mount dan diakhiri dengan pelanggaran dari full guard. Pertama, kita melihat pemulihan penjaga dari pemasangan penuh. Kemudian, kami melatih cross choke dan armbar dari guard sebagai kombinasi serangan. Terakhir, kami menambahkan segitiga serta posisi ancaman tiga kali lipat dari penjaga. Untuk mengonfirmasi, harap […]
Berpegang teguh pada teknik dasar dari silabus Gracie University BBS1, latihan ini dimulai pada penjagaan tertutup dan berakhir pada kendali samping. Pertama, kita melihat sapuan gunting dari penjaga tertutup. Selanjutnya, kami mempertimbangkan untuk beralih ke pelindung kupu-kupu jika sapuan gunting tidak terjadi. Kemudian, kita melihat sapuan sisi kuat dan sisi lemah dari penjaga kupu-kupu, mendarat […]
Untuk, mungkin, membantu Anda sementara saya membantu diri saya sendiri, inilah urutan lengkap kedua dalam seri ‘berlatih dengan saya’ saya. Di urutan sebelumnya kami mulai di kontrol samping, pindah ke lutut naik dan diserahkan dari sana melalui armbar cangkir siku. Jadi, kali ini mari kita mulai dari dalam kontrol samping. Dari situ kita bisa menggunakan […]
Latihan di rumah di masa covid? Mencari cuplikan bor untuk bekerja setiap hari dalam pendekatan sedikit dan sering? Saya juga. Selama setahun terakhir, saya fokus pada latihan harian pendek 10-20 menit. Saya menemukan lebih dari ini dengan boneka terlalu demoralisasi. Mungkin Anda berada dalam situasi yang sama. Jika demikian, bergabunglah dengan saya dalam rangkaian latihan […]
Latihan jiu jitsu ditentukan oleh ketergantungan dan rasa hormatnya terhadap mitra pelatihan. Kami hanya pernah mahir seperti yang dimungkinkan oleh mitra pelatihan kami. Demikian juga, ‘air pasang mengangkat semua perahu’. Biasanya pengaturan ini tidak hanya mengembangkan keahlian kami tetapi juga empati dan toleransi kami melalui persekutuan, namun tidak berjalan dengan baik dengan jarak sosial. Terlebih […]
Seumur hidup yang lalu, saya akan merasa kasihan pada saya. Mungkin dengan sejumput kepuasan diri yang sombong. Saya akan memberi selamat pada diri saya sendiri atas dedikasi dan pikiran tunggal saya dan ‘merasa menyesal’ atas kurangnya fokus saya saat ini. Anda tahu, 8 tahun yang lalu saya berada di tengah perjalanan jiu jitsu saya. Saya […]
